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為了未來能以更好的精神來奮鬥,今天和自己的靈魂一同呼吸,放鬆自我

這次的將帥營要讓大家體認到呼吸的重要,靜也就是動

不管做任何事都有呼吸相應的頻率,要是做對了,會達到放鬆的效果

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在風和日麗的好天氣,來場清爽的路跑,絕對是充實假日的好選擇

活動主要目的是要為了推廣健康有氧運動,為無法行動的植物人而跑

路程規劃分三組

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雖然喜愛在世界各處趴趴走,但,身在寶島能不去了解寶島的好嗎?
這次,我們將深入台灣的自然之美「司馬庫斯」,獻上美景也獻上感動

 

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